جوانه های دانه

Xiaoman که به معنای واقعی کلمه به عنوان "پنج دانه و فراوانی" ترجمه شده است، هشتمین اصطلاح خورشیدی در تقویم قمری چین است.معمولاً در تقویم غربی در 21 یا 22 مه رخ می دهد.همانطور که از نام آن پیداست، Xiaoman زمانی را مشخص می کند که پنج دانه شروع به بلوغ می کنند و محصولات به شدت رشد می کنند.این یک دوره مهم برای کشاورزان است تا سخت کار کنند و از برداشت خوب اطمینان حاصل کنند.این اصطلاح خورشیدی همچنین بر اهمیت تغذیه بدن ما با مواد غذایی مغذی تأکید می کند، زیرا اعتقاد بر این است که غذای برداشت شده در این زمان سرشار از چی (انرژی زندگی) و مواد مغذی است.طب سنتی چینی معتقد است که طحال و معده در زمانی که شیائومان پر است قوی‌تر هستند.مصرف غذاهای سبک و قابل هضم مانند سبزیجات و میوه های تازه توصیه می شود.علاوه بر این، به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامتی خود از پرخوری پرهیز کنند و رژیم غذایی متعادلی داشته باشند.به طور کلی، شیائومان اهمیت کار سخت، تغذیه خوب و تعادل در زندگی را به ما یادآوری می کند.